Рецепт коктейля Банана Тропикал

Коктейль молочный с бананом в блендере: рецепты и польза

Сочетание молочного и фруктового вкуса идеально: приготовить коктейль молочный с бананом в блендере довольно просто. Освежающий напиток спасет от жары в летнюю пору и придаст бодрости в зимнее время.

Ингредиенты для приготовления имеются в холодильнике каждой хозяйки. Фитоняшкам, которые регулярно тренируются в зале, следует взять рецепт напитка на заметку, так как для восполнения энергии нужен полезный коктейль.

Перед приготовлением давайте выясним, какова польза главного компонента – банана. Желтый плод, который можно приобрести в любом продуктовом магазине, доступен по цене и в наличии круглый год.

Польза от банана для организма неоценима:

  • восполнение кальция, магния;
  • защита от судорог и мышечных спазмов;
  • выработка сератонина;

Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт – лучший поставщик калия и углеводов. Благодаря улучшению микрофлоры желудка, вы забудете о дискомфорте и бурлении в кишечнике.

Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт: какие ингредиенты понадобятся

Восстановить силы после тренировки можно с помощью вкусного напитка. Приготовить молочный коктейль в блендере с бананом сможет любая фитоняшка. Для создания полезного коктейля не потребуется много времени.

Всего 5 минут – и вы насладитесь потрясающим нежным вкусом. Такой сытный напиток заменит один прием пищи: если вы на диете, то легко преодолеете чувство голода, выпив стакан бананового напитка.

Для приготовления возьмите:

  • молоко – 300мл;
  • банан – 1шт;
  • сахар – 2 ст.л.

Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки и сложите в чашку блендера. Вылейте туда молоко и добавьте сахар. Закройте чашу блендера крышкой максимально плотно и запустите аппарат для измельчения на высокой скорости.

Для получения воздушной смеси требуется около 3 минут. Вкусный напиток вылейте в стакан и добавьте ягоды по желанию. Благодаря густой консистенции и удивительному аромату, этот коктейль с молоком станет одним из ваших любимых блюд.

Утром напиток придаст бодрости, а после ужина поможет избавиться от неконтролируемого потребления пищи. Видеорецепт поможет вам легко справиться с задачей: экспериментируйте – и совсем скоро вы сможете сами поделиться секретами создания эксклюзивного напитка.

Особенности и варианты приготовления

Увидев рецепт с фото, вам сразу захочется приготовить и продегустировать вкуснейший коктейль. Подойдите к процессу творчески! Например, количество сахара можно уменьшить или увеличить в зависимости от сладости фрукта.

Читать еще:  Где отметить Свадьбу в Новочебоксарске

Если вы не очень любите молоко, замените половину ингредиента йогуртом. То есть, следует взять 150 граммов фруктового йогурта и 150 граммов молока. Напиток будет воздушным, если использовать пудру сахарную.

Молочный коктейль с бананом без блендера можно приготовить, смешав ингредиенты в удлиненном стакане погружной насадкой или миксером. Охладить приготовленный состав можно с помощью ледяных кубиков.

Рецепт бананового коктейля с мороженым

Превратить напиток в изысканный десерт поможет мороженое. Для приготовления коктейля понадобятся:

  • Мороженое – 200гр;
  • Молоко – 0,4л;
  • Банан – 1 шт.

После того, как банан окажется в блендере, включите режим измельчения. На следующем этапе добавьте мороженое – и снова включите перемешивание. Затем добавьте молоко и взбейте напиток до образования высокой пены.

Если состав недостаточно сладкий, можно добавить сахар и немного смешать коктейль до полного растворения. Освежающий напиток придется по вкусу каждому! Кстати, фитоняшки могут не беспокоиться о фигуре, ведь калорийность такого десерта не превышает 200 кКл/100гр.

Коктейль протеиновый с молоком и бананом

Дополнительный протеин может вам понадобиться для повышения нагрузок и поддержания организма в активном состоянии. Регулярное употребление протеиновых напитков помогает:

  • улучшить построение мышечной массы;
  • восстановить обменные процессы;
  • защитить от старения;
  • снизить содержание холестерина.

Чтобы приготовить поддерживающий и тонизирующий напиток, вам понадобятся такие компоненты:

  • банан – 1шт;
  • молоко – 0,5л;
  • сывороточный протеин – 2 ст.л.

Вначале залейте в чашу блендера молоко, а затем добавьте протеин. После получения однородной смеси в шейкер кладут измельченные кусочки банана. Следует выпить свежеприготовленный напиток в течение часа, иначе в нем быстро размножаются бактерии. Видео приготовления предложено здесь:

Коктейль из яблока и банана

Малокалорийные фрукты – киви и банан могут стать основой для создания новых вкусов. «Нелюбители» молока могут заменить его кефиром, йогуртом, ряженкой. В состав удивительного рецепта вошли простые компоненты:

  • яблоко;
  • банан;
  • молоко – 0,3мл;
  • сахарная пудра – 1-2 ст.л.

Для создания воздушного и нежного напитка используйте предварительно нарезанные фруктовые кусочки. Сначала в чашу блендера опускается банан, затем – яблоко. Добавьте ложку сахарной пудры. Влейте в емкость молоко и плотно закройте крышкой. Взбивайте смесь несколько минут до полного измельчения составляющих.

Полезные советы по приготовлению – как разнообразить вкус напитка

Выбирая бананы для коктейля, не берете зеленоватые и недоспевшие плоды. В них содержится слишком много крахмала, а вкус напитка станет приторным и вяжущим. Молоко для приготовления пенного напитка выбирайте нежирное, если вы худеете. Кстати, в качестве варианта можно использовать вместо цельного молока кокосовое.

Оптимальная жирность продукта – 2,5%. Сладкоежкам можно посоветовать дополнить вкус медом, тростниковым сахаром или стевией. Если не выпить коктейль сразу, то начнется процесс окисления, смесь потемнеет. Кроме того, через полчаса изменится вкус, появится осадок.

Увеличить питательность поможет добавление какао-порошка в смесь. Пить лучше через трубочку, чтобы растянуть удовольствие и насладиться неземным вкусом. Разнообразить вкус привычного напитка помогут руккола, шпинат, петрушка.

Читать еще:  Что подарить на лавандовую свадьбу

Нереальный микс можно получить, совместив бананово-молочную смесь с ананасом, манго или клубникой. Коктейль молочный с бананом в блендере – один из простейших рецептов. С приготовлением напитка справится даже начинающий кулинар. Обязательно введите в свой рацион этот коктейль для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия.

Коктейль «Тропик»

Люблю экспериментировать на кухне. Особенно с коктейлями. Вот сегодня решила пустить в дело залежавшиеся в холодильнике фрукты и даже не думала, что получится ТАК вкусно!

Ингредиенты для «Коктейль «Тропик»»:

  • Апельсин — 1 шт
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Киви — 1 шт
  • Банан — 0,5 шт
  • Сахар (по вкусу)
  • Лед (кубики) — 4-5 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Рецепт «Коктейль «Тропик»»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Смузи витаминный

  • 152
  • 800
  • 24837

Смузи «Зеленый американский»

  • 51
  • 429
  • 38437

Коктейль «Тропик»

  • 39
  • 148
  • 13558

Смузи «Фруктовое настроение»

  • 9
  • 121
  • 6579

Напиток «Хорошее настроение»

  • 62
  • 93
  • 4085

Похожие рецепты

Тёплый коктейль «Овсяночка»

  • 40
  • 29
  • 1203

Безалкогольное сливочное пиво от Гарри Поттера

  • 27
  • 218
  • 3226

Воздушный напиток из сыворотки

  • 457
  • 1575
  • 69782

Базиликовый лимонад «Розовый вечер»

  • 43
  • 42
  • 8913

Завтрак «Ноябрьский витамин»

  • 69
  • 255
  • 3456

Молочный коктейль

  • 5
  • 34
  • 3452

Коктейль квасно-яблочный

  • 14
  • 6
  • 770

Коктейль «Гренадин»

  • 23
  • 57
  • 2619

Абрикосовый смузи

  • 17
  • 453
  • 7915

Комментарии и отзывы

3 февраля 2014 года Валери Конфетка #

3 февраля 2014 года Ксюшелла # (автор рецепта)

10 июля 2010 года Ксюшелла # (автор рецепта)

14 июня 2010 года starlait #

14 июня 2010 года Ксюшелла # (автор рецепта)

14 января 2010 года Dinni #

15 января 2010 года Ксюшелла # (автор рецепта)

23 сентября 2009 года Agita #

23 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

17 сентября 2009 года ZuZu25 #

17 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года Ellis-Ellis #

2 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года tat70 #

3 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года tat70 #

2 сентября 2009 года tat70 #

2 сентября 2009 года Lill #

2 сентября 2009 года melinda #

2 сентября 2009 года inna_2107 #

2 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года Ксюшелла # (автор рецепта)

2 сентября 2009 года мисс #

2 сентября 2009 года руська #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Банановый коктейль

Все, без сомнения, обожают вкусные десерты в виде ароматных взбитых фруктовых напитков. Предлагаем вам три рецепта, как приготовить банановый коктейль. Первый вариант актуален, если ваш ребенок не очень любит молоко. Приготовьте для него густую фруктовую смесь, сочетая сочную мякоть с полезным «белым» компонентом, содержащим кальций, так необходимый растущему организму. Коктейль имеет удивительно нежный вкус и утоляет чувство голода благодаря высокой калорийности. Второй рецепт содержит алкоголь, поэтому может быть подан в качестве десерта во время романтического ужина. Третий вариант блюда универсален, так как содержит только бананы и апельсиновый сок. Рекомендуется спортсменам для утоления жажды при физических нагрузках.

Читать еще:  Сливочный торт с клубникой

Рецепт № 1. Детский банановый коктейль с молоком

— стакан молока (натурального или высокой жирности);

— один спелый банан;

— две стол. ложки сливочного мороженого «Пломбир»;

— фруктовый сок – 70 мл.

Банановый молочный коктейль лучше всего готовить, как и любой другой, используя блендер или миксер. Очистите фрукт, порежьте на средние кусочки и поместите вместе с соком, молоком и мороженым в емкость. После взбивания в крепкую пену бросьте в коктейль несколько кубиков льда. Предпочтительнее использовать мороженое, произведенное на основе белков не растительного, а животного происхождения. В противном случае взбитая смесь может превратиться в расслоившуюся жидкость с нерастворенными хлопьями. Тогда и миксер не поможет. Если вы не хотите рисковать, замените пломбир таким же объемом молока.

Рецепт № 2. Банановый коктейль с ромом и мускатным орехом для взрослых

— один спелый банан плотной консистенции;

— три стол. ложки бананового ликера (или любого другого фруктового);

— три стол. ложки рома;

— три стол. ложки сливок 25-30% жирности;

— две стол. ложки карамельного мороженого;

— тертый мускатный орех – на кончике ножа;

— кубики льда – полстакана.

Красота оформления и дурманящий мускатный запах сделает этот напиток любимым лакомством при романтических встречах. Обязательно готовьте этот банановый коктейль в блендере. Поместите в него половину банана, ликер, ром, одну стол. ложку мороженого и взбитые сливки. Добавив кубики льда и накрыв крышкой, взбейте до однородности. С особой тщательностью выполняйте заключительный этап приготовления, так как в нем вся «изюминка» этого коктейля. Вторую стол. ложку карамельного мороженого используйте для украшения бокалов, поливая по внутренним стенкам в виде полос. Взбитый коктейль аккуратно переместите в емкости, посыпьте мускатным орехом и порезанной половинкой банана

Рецепт № 3. Универсальный банановый коктейль с апельсиновым соком

— один переспевший сочный банан;

— минеральная вода – 100 мл;

— сок апельсиновый – 300 мл;

— кубики льда – ¼ стакана.

Размяв тщательно мякоть при помощи вилки, постепенно вливайте сок. Взбейте массу миксером, а затем перемешайте с минеральной водой. Если напиток для вас получается достаточно густым, влейте еще немного сока. Всыпьте кубики льда для охлаждения. Такой банановый коктейль особенно уместен в летнюю жару.

Источники:

http://fitonyashka.net/pitanie/koktejl-molochnyj-s-bananom-v-blendere/
http://www.povarenok.ru/recipes/show/31420/
http://www.syl.ru/article/90326/bananovyiy-kokteyl

Статьи на тему:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector