Текила

— Рекомендую премиальную текилу reposado (часто выдерживается в дубовых бочках). Там можно найти отличные варианты по средней цене. Апельсиновый ликер.

— Grand Marnier — это место для Cadillac margaritas… бууутт, здесь происходит много сладкого, поэтому я выбрал Cointreau (который немного менее сладок).

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы используете эти ссылки для совершения покупки, я могу получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас (спасибо!). Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Ле Бон Тон

Как сделать Frozen Pink Cadillac Margarita для толпы

Во-первых, вам нужно найти большой безопасный контейнер для морозильной камеры, чтобы смешать слякоть. Затем освободите достаточно места в морозильной камере, чтобы вместить указанный контейнер. (Я использую эту миску с крышкой на 15,7 чашки, и она поставляется в упаковке из двух штук!)

Добавьте текилу, лаймад, розовый лимонад, сок лайма, содовую + лимонно-лаймовую содовую в большую миску. Добавьте 3 унции апельсинового ликера и перемешайте. Накрыть + заморозить. Каждые несколько часов хорошо перемешивайте все это, чтобы убедиться, что оно замерзает равномерно для супер-слякотного совершенства!

Для соленых стеклянных краев насыпьте крупную соль на тарелку или неглубокую миску, достаточно большую, чтобы поместиться в отверстие ваших стаканов. Смочите край каждого стакана долькой лайма, затем окуните его в соль.

Налейте примерно по одной чашке жижи в каждый стакан, затем добавьте 1/2 унции апельсинового ликера сверху. Украсить долькой или колесиком лайма.

Варианты этого рецепта

Нет замороженного розового лимонада? Вместо этого используйте обычный замороженный лимонад. Замените немного лимонно-лаймовой газировки на красный сок (клюквенный, гранатовый, вишневый), чтобы придать ему розовый оттенок.

Для безалкогольной версии используйте любой доступный сегодня спирт с нулевой крепостью, например Ritual. Вместо апельсинового ликера просто используйте свежевыжатый апельсиновый сок (то, что я люблю в своих обычных маргаритах). Или замените ВЕСЬ ликер на свежевыжатый апельсиновый сок.

Не любите текилу? Попробуйте это с водкой, ромом, писко… с чем угодно.

Хранение замороженной смеси «Маргарита»

Если у вас остались остатки, переложите слякоть в меньший контейнер с крышкой, безопасный для морозильной камеры — достаточно большой, чтобы принять то, что осталось, чтобы удалить из контейнера лишний воздух. В качестве дополнительной страховки от странного ожога от морозильной камеры прижмите лист пищевой пленки к поверхности смеси перед тем, как накрыть ее. Хранить в морозильной камере до месяца.

Смешайте вещи с этими другими рецептами коктейлей!

Сливовый + лаймовый виски-смэш

Легкий абрикос + базилик Сангрия

Чай из гибискуса Мимоза

Зимний закат на Сене (коктейль из водки с красным апельсином)

Твердый ананасовый лимонад (тоже безалкогольная версия!)

открытым

открытым

публиковать

почта

Как приготовить коктейль hgh в домашних условиях

администратор

Гормон роста является важным гормоном, вырабатываемым в гипофизе. Это хороший показатель общего состояния здоровья. Низкий уровень гормона роста указывает на повышенный риск заболеваний и нездорового увеличения веса (1). Оптимальный уровень гормона роста жизненно важен во время восстановления, тренировок и похудения (2,3,4). Это связано с тем, что гормон роста регулирует восстановление клеток и другие важные для восстановления процессы.

Как повысить уровень гормона роста человека (HGH) естественным путем

Гормон роста является важным гормоном, вырабатываемым в гипофизе. Это хороший показатель общего состояния здоровья. Низкий уровень гормона роста указывает на повышенный риск заболеваний и нездорового увеличения веса (1). Оптимальный уровень гормона роста жизненно важен во время восстановления, тренировок и похудения (2,3,4).Это связано с тем, что гормон роста регулирует восстановление клеток и другие метаболические функции, связанные с восстановлением (5, 6, 7).

Читать еще:  Что такое идеальный манхэттенский коктейль?

Нужен импульс?

Пытаться

GenF20 Плюс

, наш № 1 Рекомендуемый высвобождающий гормон роста

Поскольку этот гормон роста естественным образом синтезируется в организме, можно влиять на его выработку. Давайте рассмотрим несколько стратегий естественного повышения гормона роста и научно обоснованные причины их эффективности.

1. Глубокий сон

Производство гормона роста нелинейно. Уровни гормона роста самые высокие, когда вы спите, и даже тогда они сильно зависят от ваших циклов сна. Пик производства обычно приходится на полночь, за которым следует несколько слабых импульсов перед рассветом (8,9). Чтобы получить максимальную отдачу от этих циклов, вам нужно крепко выспаться до полуночи. Ложитесь спать часа за два, не меньше, чем за час до полуночи. Исследования показали, что уровень гормона роста начинает увеличиваться примерно через час сна (10). Возможно, именно в это время вы, скорее всего, погрузитесь в глубокий сон (11).

Связь циклов сна и роста

Медленный (не-БДГ) сон

: это стадия, связанная с высоким уровнем гормонов. Он характеризуется четырьмя основными фазами: стадией 1, стадией 2, стадией 3 и стадией 4. Стадии 3 и 4 — это стадии глубокого сна, также известные как медленный сон (SWS). Пик производства гормона роста приходится на эти два цикла.

Быстрый сон (быстрое движение глаз):

Обычно вы входите в стадию БДГ через полтора часа после сна. Эта стадия может длиться до часа. Он характеризуется яркими снами и высокой мозговой активностью.

Этапы NREM

NREM предшествует REM (12). Интересно, что циклы NREM укорачиваются по мере продвижения ночи (13). Вот почему так важно ложиться спать за несколько часов до полуночи. Вы хотите иметь как можно больше длинных циклов NREM.

Давайте рассмотрим три этапа:

Этап 1

: Как только вы засыпаете, ваш мозг начинает замедляться. Он длится около 5–10 минут.

Этап 2

: частота сердечных сокращений замедляется, а температура тела падает, поскольку мозг готовится войти в SWS. В этом цикле вы тратите около 50 процентов своего сна.

Этап 3 и 4

: эти стадии наиболее продолжительны в первой половине ночи и укорачиваются с каждым последующим циклом. Обычно этот этап длится от 45 до 90 минут.

Итак, как оптимизировать свой сон для максимальной выработки гормона роста?

Оптимизация сна для SWS

Структурируйте свои привычки сна, чтобы максимально использовать SWS. Исследования показывают, что плохой сон негативно влияет на уровень гормона роста человека (14). Обеспечение достаточного сна является проверенной стратегией для поддержания высокого уровня гормона роста (9).

Вот несколько советов:

Держите вашу спальню удобной и хорошо проветриваемой.

Попробуйте почитать книгу перед сном.

Никакого кофеина вечером.

Держитесь подальше от телефона и компьютера в течение нескольких часов, прежде чем лечь спать.

2. Контролируйте уровень инсулина

Инсулин был связан с низким уровнем гормона роста (15). Чтобы максимизировать

Производство гормона роста, убедитесь, что ваш уровень инсулина самый низкий ночью.

Как ты это делаешь?

Следите за потреблением сахара

Задокументировано, что сахар и рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, белый рис и макароны, повышают уровень инсулина (16). Снижение потребления рафинированных углеводов и сахара показало большой потенциал в оптимизации производства гормона роста (8,9).

Читать еще:  Как назвать фирменный коктейль

В исследовании сравнивали уровни гормона роста у здоровых людей и у четырех других групп с проблемами инсулина (диабет, нарушение толерантности к углеводам, нарушение функции инсулина). Производство гормона роста было в 3-4 раза выше у здоровых людей (17).Четко показывает связь между инсулином и гормоном роста

Сладкие напитки хуже всего

Особенно вредны сладкие напитки. Интересно, что организм не реагирует на сладкие напитки так, как на твердую пищу (18). Эти напитки не так насыщают, как твердая пища (19).

В конечном итоге вы принимаете больше жидкости, чем в твердой форме, потому что не чувствуете себя сытым — независимо от потребления калорий (20). Избегайте перед сном сладких напитков, таких как газированные напитки и подслащенный йогурт.

Правильное время приема пищи

Уровень инсулина резко возрастает сразу после еды и стабилизируется через 2–3 часа (21). Все приемы пищи ешьте не менее чем за 2 часа до сна.

Некоторые исследования показывают, что прием пищи с высоким содержанием белка перед сном потенциально может подавлять активность гормона роста (22). Несмотря на то, что исследование на этот счет не является окончательным, мы точно знаем, что все перекусы поздним вечером вызывают выработку инсулина (23).

открытым

открытым

публиковать

почта

Как приготовить коктейль в ананасе

администратор

Проведите виртуальный отпуск с этими ананасовыми коктейлями! От маргариты до мохито и пина колады эти тропические напитки — именно то, что доктор прописал.

17 лучших коктейлей с ананасом

Нужен пляжный отдых, но вы не можете оторваться от работы? Тогда пришло время побаловать себя одним из этих

ананасовые коктейли

Каждая из этих фруктовых отваров на вкус напоминает тропический рай в стакане.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Они полны сладкого, острого ананаса и твоего любимого ликера.

От классической пина колады до коварной багамской мамы — ананасовый коктейль просто ждет, чтобы вызвать улыбку на вашем лице.

Закройте глаза, сделайте глоток, и пусть ваши проблемы растают.С ананасовым коктейлем в руке ты на острове, мой друг.

Эти коктейли с ананасовым соком перенесут вас в тропики

1. Ананасовая отвертка

Что мне нравится в этой отвертке-ананасе, так это то, что ее легко сделать.

В большой смоле смешайте ананасовый сок, апельсиновый сок и водку. Перемешайте, затем перелейте в высокий стакан.

Через 5 минут вы сможете расслабиться и отдохнуть с заслуженной отверткой в ​​руке.

Не удивляйтесь, если вдруг вам постучат в дверь. Ваши неожиданные гости тоже хотят его.

К счастью, вы можете легко удвоить этот рецепт, чтобы поделиться им с хорошей компанией.

2. Ананасовая Маргарита

Клубничная маргарита была моим любимым исполнением этой классики, пока я не попробовал этот рецепт.

Кислотность ананаса удивительным образом контрастирует со сладостью трипл сек.

Я люблю подавать кувшин этого в жаркий летний день. Эти маргариты станут прекрасным дополнением к вечерам тако и летним барбекю.

Хотя я предпочитаю его взболтать и подавать со льдом, вы также можете сделать его замороженным.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Просто смешайте все ингредиенты, пока не получите сочную замороженную консистенцию.

Читать еще:  Как приготовить коктейль с виски сауэр

3. Ананасовый мохито

Мохито – это воплощение освежающего напитка. Добавьте ананас, и вы получите сногсшибательную пару!

Для этого вам понадобится место для работы. Поэтому используйте высокий стакан, например, коллинз или хайболл.

На дно размешать ананас, сахар, содовую и лайм.

Портрет сидящей молодой женщины в розовом платье.

Это поможет выпустить весь этот вкусный сок из ананаса и соединить все вместе.

Затем добавьте мяту, ананасовый сок и ром.Для настоящего освежения натрите стакан мятой и подавайте со свежей веточкой.

4. Ананасовый бурбонский лимонад

  • Вот что такое ленивая послеобеденная сессия на крыльце.
  • Терпкость лимона и фруктовость ананаса плавно сливаются воедино и безупречно сочетаются с гладким, согревающим качеством бурбона.
  • Если вы не поклонник бурбона, ром станет отличной заменой. Вы также можете отрегулировать уровень терпкости, добавив больше или меньше лимона.
  • 5. Ананасовый коктейль вверх ногами
  • Если вы думаете, что ананасовые перевернутые пирожные хороши, подождите, пока вы не попробуете их в жидкой форме! Этот напиток для взрослых по вкусу напоминает ананасовый десерт.
  • Он достигает этого вкуса, используя щепотку гренадина и глоток ананасового сока.
  • Есть даже гарнир из мараскиновой вишни и свежего ананаса.
  • Хотя в этом рецепте используется водка со вкусом торта, я думаю, что кокосовый ром также будет восхитительным.
  • 6. Пина Колада в ананасе
  • Ничто так не кричит об отпуске, как ананасовый коктейль в настоящем ананасе!
  • Если вам нравится пина-колада, возьмите свежий ананас и вырежьте серединку.
  • Вам нужно будет заморозить мякоть, прежде чем смешивать ее, чтобы создать идеальную слякотную консистенцию.
  • Чтобы сделать ваш напиток мечтой любителя кокосов, используйте кокосовые сливки и кокосовое молоко.
  • Эта сливочная, пышная пина колада настолько хороша, что на вкус она напоминает свежий океанский бриз с мягким песком под ногами.
  • 7. Обезболивающий коктейль
  • Что такое обезболивающее, спросите вы? Это коктейль, похожий на пина коладу, который придумали на Британских Виргинских островах.
  • В моде пина колада используется ром, кокосовые сливки и ананасовый сок.

Тем не менее, поворот, который он требует, — это всплеск апельсинового сока, рома Pusser и гарнир из мускатного ореха.

  • Вы можете сделать это с любым ромом, но классический выбор — Pusser’s. В конце концов, они сделали торговую марку этого коктейля.
  • 8. Ананасовый мартини
  • Есть бесчисленное множество способов сделать мартини. Однако только этот наполняет эту классику ароматами тропического рая.

Ты

Хотя мизинец может показаться необычным, этот мартини не может быть проще.

Все, что вам нужно, это качественная водка, лаймовый сок и ананасовый сок. Все смешать в шейкере и процедить.

Если вы больше пьете джин, вы можете использовать его вместо водки. Все эти ботанические нотки будут прекрасно сочетаться.

9. Ананасовый пунш с ромом

Всего за 5 минут вы можете приготовить этот ромовый пунш для вечеринки у бассейна.

В большую чашу для пунша налейте золотой ром, ананасовый кокосовый сок, лайм и имбирный эль.

Все хорошенько перемешайте и поставьте в холодильник до прихода гостей.

Мне нравится золотой ром, потому что у него сладкий, яркий вкус, который не такой насыщенный, как у темного рома. Это делает его отличным выбором для таких ударов.

Статьи на тему:

Ссылка на основную публикацию